．.．*＊．Ellina 回來囉．*＊．.．

想午餐要吃什麼真是件很惱人的問題，
最近都是看冰箱有什麼存貨就拿什麼帶便當，
家裡冰箱有昨晚剩飯，
但是天氣很熱，腦袋爆炸了，想不出方便的＂涼飯料理＂。
以致於還是決定吃義大利麵～涼拌義大利麵。
覬覦那包鋸齒寬麵很久了，
終於有機會可以把它拿出來現寶一下。
一吃很飽，想說來寫個網智記錄一下，
結果寫網誌的時候發現忘記拍照了。

久違了我的網誌與朋友們！

好久沒有更新我的網誌啦，

逝者如斯夫，不捨晝夜，

忙忙碌碌當中一年又過了。

這一年來很忙碌，但是很充實，

希望下一年當中大家都可以順順利利的。

恭喜發財！

噹噹噹噹，每週一次的開獎時間又到囉！大家這星期有沒有乖乖均衡飲食呀？

這是今天晚上洗澡之後量的，本週成果好像有比較差一點點，為了大家不要叫我小胖，下週會更加努力的。

大家也要一起加油喔，我們一樣相約下星期一晚上進行第三次驗收唷。為期十週的減肥計畫過了兩週還剩八週唷！
最後呼籲：要加入夏日愛美計畫的趕快喊聲捏，男女不拘只要想有健康體態都可以共同努力唷。
實施方法：
不用錢，不用花費，只要有一台相機跟一個部落格，最後加上一顆必瘦的決心。

跟著步驟做先把自己的體重拍下來吧，放上blog讓大家一起幫你監控吧！

數字會說話，拍照來警惕自己，這樣大家都可以一起監控，去年跟好姊妹琪琪吆喝一起減肥也是用類似的方法的，

就是每天要把體重跟體脂肪告知對方，雖然很殘忍，不過還真是一針見血的有效唷！畢竟女人咩，為了面子不能怠惰呀！

因為夏天要到囉，所以最近也在進行防曬跟美白的工作，一堆夏天的傢伙們通通出籠囉。

我覺得所有的保養當中背部的保養實在是比較有難度的，因為它長在身體正後面，一輩子也不會見到他幾次，

加上脖子長在中間，手又短短，擦乳液一整個就是礙手礙腳，不過什麼都沒擦又覺得很對不起背背。

後來發明一個懶惰的方法，就是可以用小噴瓶裝美白化妝水噴背背，長期下來我覺得蠻有效的咧，女性朋友們也可以試試看唷！
因為是夏天咩，所以提醒大家出門要注意別曬傷呀！"紫外線是無所不在滴呀"！

成果發表：
第二周：http://www.wretch.cc/blog/Ellina&article_id=6797612
第一周： http://www.wretch.cc/blog/ellina&article_id=6718826

中興大學附近的河粉之家，河粉湯頭很不錯唷！除了河粉控肉麵跟烤雞腿也很棒。

她的菜單上面有三種麵條可以選擇，"拉麵"就是指圖一控肉麵裡面那種ＱＱ的粗麵條，

"上口麵"就是一般吃的陽春麵那種細麵條，

至於"河粉"就是用米做的像麵條的麵食，長得跟寬冬粉形狀一樣的白色麵條，也可以說她比較像細而長的板條。
這家店老闆娘是性情中人，在我小大一剛來台中的時候跟她聊過天，

老闆娘自我介紹說她是屏東人，那時候她知道我是高雄的人的時候就特別的熱情；

來這邊吃飯有趣的地方，就是當老闆娘沒有那麼忙的時候，她就會開始幫店內用餐的顧客們做＂特別的招待＂唷，

通常會多一顆滷蛋，多幾個油豆腐或是加一些青菜，要不然就是請水果哩！妳說像不像媽媽的啦？

這是一家餐飲連鎖店，主要是販賣平價義大利麵、焗烤、烤馬鈴薯之類的意式料理。

每一道餐點價格大約是＄45～80不等。雖然不是精緻路線，不過依照他價位所提供的內容我覺得蠻划算的，

很適合平時想吃這些奶焗類餐點卻不想上館子也懶的自己下廚時。
烤馬鈴薯的話，最推薦的是綜合起司烤馬鈴薯，滿滿的一大顆馬鈴薯上面淋醬料之後在加上很多配料，很有滿足感喔！

焗烤的話，起司愛好者可以選擇加起司，口味都還算不錯，我覺得他黑胡椒系列雖然很＂台式＂，不過憑良心說都蠻好吃的。

義大利麵的話，圖片這一張是里肌蘑菇，我印象比較深刻的是鮭魚白醬義大利麵，

因為它會把鮭魚會先煎過之後在摻進白醬中,雖然這種方式不是很正統的做法，

不過會讓我想到我家爸爸or媽媽，因為當家裡面有剩下來的魚沒吃完時，

爸媽就會把魚肉弄散加在其它餐點裡面給我們吃。

臺中市的小順風我吃過兩家，深深覺得科學博物館那家在人多時效率比較好，即使再人多時出餐也很快。

興大附近那家動作就比較慢，不過去興大那家可以吃義大利麵配豆漿喔，超神奇吧。

嘿嘿，肚子餓了嗎？口水快流下來了？趕快看看身邊有沒有小順豐吧。

店名：小順豐義式焗烤－科學博館店
地址：台中市北區博館路94號（科博館大門正前方）
電話：04-2329-6283 （可以外送唷）
http://www.food888.com.tw/shop_index_food.aspx?SID=h24738208